7 doenças que podem acabar com as suas férias

Posted by on dez 24, 2015 in Beleza, Bem-Estar, Curiosidades, Dicas, Nutrição, Saúde | 0 comments

Entre as mais frequentes enfermidades que podem atrapalhar suas tão esperadas férias estão: a insolação, micoses, desidratação, otite, conjuntivite, intoxicação alimentar e brotoejas. Bento Carvalho, clínico geral do Hospital San Paolo explica como é o tratamento para casa uma delas. 1 – Insolação É uma das mais comuns doenças de verão. Ao chegar o momento de descanso, as pessoas querem logo ficar na praia, piscina ou chácara e entregar o...

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Rótulos: quais são os limites diários e os riscos que os aditivos podem trazer?

Posted by on dez 2, 2015 in Bem-Estar, Nutrição, Saúde | 0 comments

Em letras pequenas e bem escondida na embalagem está uma informação bastante importantes: os ingredientes. Para saber realmente o que está se ingerindo, deve-se olhar cuidadosamente para esse item. Tudo o que foi usado durante a fabricação está (ou devia estar) ali, em ordem de maior quantidade, incluindo os aditivos. A priori, o nome assusta, e com certa razão: são componentes químicos que em sua maioria não têm relevância nutritiva, sendo...

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Dieta do ovo exige cuidados, mas pode ajudar a emagrecer

Posted by on out 28, 2015 in Beleza, Bem-Estar, Curiosidades, Dicas, Nutrição, Saúde | 0 comments

Saiba quais os reais problemas do consumo em excesso de ovos e quais outros alimentos precisam fazer parte desta dieta. Existem diversos tipos de dietas do ovo, algumas delas envolvem apenas substituir o ovo por outra proteína que a pessoa iria ingerir em uma das refeições. Também há aquelas que propõem substituir o ovo por todas as proteínas que a pessoa iria consumir no dia. E ainda há as dietas do ovo que sugerem adicionar o ovo nas...

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Colesterol

Posted by on set 23, 2015 in Bem-Estar, Nutrição, Saúde | 0 comments

  O que é colesterol? Colesterol é uma substância gordurosa encontrada naturalmente no seu corpo. Ele tem o papel vital de manter cada célula do corpo funcionado adequadamente. Entretanto, o acúmulo de colesterol no sangue pode aumentar o risco de doenças do coração. Colesterol ‘bom’ e colesterol ‘ruim’ O colesterol é transportado pelo corpo por proteínas. Essa combinação é chamada lipoproteína. Há dois tipos principais de lipoproteínas...

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Soja em grão e seus benefícios

Posted by on set 17, 2015 in Bem-Estar, Dicas, Nutrição, Saúde | 0 comments

  Soja é um dos alimentos mais ricos em proteínas, sais minerais e vitaminas e, por conta disso, são muitos os benefícios proporcionados pelo consumo regular do grão A soja é um dos alimentos mais ricos em proteínas, sais minerais e vitaminas e, por conta disso, são muitos os benefícios proporcionados pelo consumo regular do grão. Estudos indicam que cerca de 40% da composição da soja em grão são de proteína pura. Por isso, a soja é uma...

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Gengibre: aliado para combater a celulite

Posted by on set 11, 2015 in Beleza, Dicas, Nutrição | 0 comments

Poucos sabem, mas um dos vários benefícios do gengibre é combater a celulite Consumir gengibre afasta resfriados, ajuda a emagrecer e ainda deixa a pele lisinha, evitando as temíveis celulites. Sim, é verdade! Todos esses benefícios estão associados ao consumo de gengibre. Mas há uma maneira certa de consumir o gengibre. Ele nunca deve ser aquecido pois isso acaba com todos os benefícios dele. Deve ser consumido fresco e cru. Ralar um pedaço e...

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