Gosta de comer e beber em excesso? Pode ser culpa dos genes

Posted by on mar 18, 2016 in Genética, Nutrição, Saúde | 0 comments

Os ocidentais estão programados para ser gordos e beber álcool em excesso? Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Aberdeen, no Reino Unido, garante que a resposta é afirmativa, baseando-se em um estudo comparativo do material genético de europeus e asiáticos. De acordo com os cientistas da Escócia, as pessoas do Ocidente estão programadas geneticamente para consumir mais alimentos gordurosos e beber mais álcool que as do Oriente....

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Açúcar é antinutriente diz nutricionista.

Posted by on mar 17, 2016 in Bem-Estar, Curiosidades, Dicas, Institucional, Nutrição, Saúde | 0 comments

A dependência pelo açúcar pode ter mais de um tipo de causa. De acordo com a nutricionista funcional Silvia Regina Serra, quando a pessoa sente uma vontade muito forte de comer doce logo após o almoço, pode ser que ela tenha resistência insulínica, quando o organismo pede mais açúcar no sangue. Se a necessidade de comer doce é mais no período da tarde, geralmente é por causa dos baixos níveis de serotonina. “Agora se a pessoa sente...

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Frutas, amigas da beleza.

Posted by on mar 16, 2016 in Beleza, Bem-Estar, Curiosidades, Dicas, Institucional, Nutrição, Saúde | 0 comments

Você ainda mais bonito através da alimentação. Existem alguns alimentos que, além de beneficiar a saúde, ainda contribuem para turbinar a beleza. O pêssego, o azeite, a banana, o abacate, o abacaxi, o açaí, a batata-doce e muitos outros fazem parte desse grupo de “alimentos do bem”. Pêssego Como a maioria dos alimentos de cor alaranjada, o pêssego é rico em betacaroteno, também possui vitaminas A, C e do complexo B, minerais como...

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Corpo é mais vulnerável à infecção em determinada hora do dia.

Posted by on mar 15, 2016 in Bem-Estar, Dicas, Institucional, Saúde | 0 comments

New York Estudo realizado por cientistas da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, diz que a hora do dia pode ser um fator de risco importante para o organismo desenvolver uma infecção. A explicação seria a alteração numa proteína essencial ao sistema imune e que sofre interferência do relógio biológico do corpo. A pesquisa, publicada na revista científica “Immunity”, mostrrou o momento em que a infecção piora, e pode ajudar a desenvolver...

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Pesquisa: regra das oito horas de sono pode ser ‘mito’

Posted by on mar 14, 2016 in Bem-Estar, Saúde | 0 comments

Dados científicos e históricos sugerem que a recomendação de oito horas ininterruptas de sono por dia pode ser baseada em um mito. Segundo especialistas, o processo biológico natural prevê um sono segmentado em duas partes, mas o padrão foi aos poucos sendo alterado por transformações sócio-culturais. No início da década de 90, o psiquiatra Thomas Wehr realizou uma experiência na qual um grupo de pessoas ficou em um ambiente escuro durante 14...

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