Dicas para evitar ou espantar a ressaca

Posted by on dez 31, 2015 in Bem-Estar, Dicas | 0 comments

Depois de exagerar na bebida, é comum sofrer com os desprazeres da indesejada ressaca do dia seguinte. Realmente, quem passa do ponto não está livre deste desconforto. Os sinais são clássicos: a cabeça parece que vai explodir, o enjoo, a tontura, a fraqueza e uma sede de matar fazem você desejar nunca ter esvaziado um copo antes. Não é à toa que seu corpo está debilitado. Funciona assim: o organismo gasta glicose para metabolizar o álcool....

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Os riscos de intoxicação alimentar nas festas de fim de ano

Posted by on dez 30, 2015 in Bem-Estar, Dicas | 0 comments

Alimentos mal condicionados ou manipulados de forma inadequada podem transmitir doenças; exageros devem ser evitados Uma das principais tradições das festas de Natal e Réveillon é cear com a família e com os amigos. Entretanto, alimentos mal condicionados ou manipulados sem o cuidado necessário podem ser fontes de doenças. Exageros também devem ser evitados, com preferência a alimentos saudáveis. Por isso, a Secretaria de Estado da Saúde...

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Como enfrentar o trânsito no calor

Posted by on dez 29, 2015 in Bem-Estar, Curiosidades, Dicas | 0 comments

Se o calor já é difícil de suportar, imagina fazê-lo dentro de um carro, preso em um congestionamento. Mesmo nessa situação limite, é possível contornar o desconforto. Veja as dicas do especialista Vincenzo Condemi: 1-Nunca se esqueça de levar água consigo, principalmente quando as previsões indicarem altas temperaturas e ar seco. 2-Alguns minutos antes de sair com o carro, abra as portas para facilitar a ventilação. 3-Se a temperatura não é...

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Saiba como se proteger dos malefícios do sol de verão

Posted by on dez 28, 2015 in Beleza, Bem-Estar, Dicas, Nutrição, Saúde | 0 comments

Agora é a hora de fortalecer as defesas da pele contra os malefícios do sol de verão. Alimentação reforça a nossa reserva natural de antioxidantes responsáveis por neutralizar os radicais livres gerados pela radiação solar. O verão está chegando e nada mais correto do que tomar os devidos cuidados com a saúde da pele. A prevenção aos malefícios do sol ajuda no combate de rugas, manchas, queimaduras, flacidez e até do câncer. Isso porque,...

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Como dormir bem no verão

Posted by on dez 26, 2015 in Bem-Estar | 0 comments

Os dias quentes de verão são encarados com roupas leves, atividades ao ar livre, ar-condicionado, bebidas refrescantes… Mas quando chega a noite, o calor pode atrapalhar o descanso. Dificuldade para pegar no sono, mexer-se muito na cama e acordar várias vezes são algumas situações enfrentadas nos períodos de altas temperaturas. No dia seguinte, o resultado é aquela moleza. Uma noite mal dormida pode provocar ainda dor dec abeça e falta de...

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