Unhas irregulares ou onduladas podem ser causadas por manicure mal-feita

Posted by on out 30, 2015 in Beleza | 0 comments

Essa característica das unhas também pode estar relacionada a problemas de saúde ou ao envelhecimento natural. Algumas pessoas sofrem com unhas que apresentam superfície irregular ou ondulada. Às vezes nem mesmo lixar a parte superior da unha e aplicar base e esmalte consegue esconder essas alterações. Há diversos tipos de irregularidades que podem surgir na superfície das unhas. Veja os principais tipos e quais são suas causas mais comuns:...

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Quatro hábitos que ajudam a diminuir a acne da mulher adulta

Posted by on out 29, 2015 in Beleza, Bem-Estar, Curiosidades, Dicas | 0 comments

Mudanças hormonais após os 30 aumentam as chances de entupimento dos poros. Mulheres entre 25 e 35 anos apresentando oleosidade excessiva e acne inflamatória que piora perto da menstruação. A Acne da Mulher Adulta tem se tornado um problema cada vez mais frequente no consultório. Isso acontece por uma produção maior de hormônios masculinos nesta faixa etária. Mas mesmo mulheres com níveis normais de andrógenos podem vir a apresentar acne, por...

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Dieta do ovo exige cuidados, mas pode ajudar a emagrecer

Posted by on out 28, 2015 in Beleza, Bem-Estar, Curiosidades, Dicas, Nutrição, Saúde | 0 comments

Saiba quais os reais problemas do consumo em excesso de ovos e quais outros alimentos precisam fazer parte desta dieta. Existem diversos tipos de dietas do ovo, algumas delas envolvem apenas substituir o ovo por outra proteína que a pessoa iria ingerir em uma das refeições. Também há aquelas que propõem substituir o ovo por todas as proteínas que a pessoa iria consumir no dia. E ainda há as dietas do ovo que sugerem adicionar o ovo nas...

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Quais os riscos, em longo prazo, das medicações para dormir?

Posted by on out 27, 2015 in Bem-Estar, Medicamentos, Saúde | 0 comments

Remédios para insônia podem ter vários efeitos colaterais, principalmente quando não utilizadas conforme a recomendação médica. A definição de insônia é bastante complexa, mas envolve, em geral, um período prolongado em que a pessoa não consegue dormir – geralmente acima de 30 minutos ou vários despertares durante a noite – por pelo menos um mês seguido. A insatisfação com o sono e dificuldades de desempenhar atividades no dia...

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Aproveite a cama para se exercitar logo de manhã

Posted by on out 26, 2015 in Beleza, Bem-Estar, Dicas | 0 comments

Alguns exercícios feitos no quarto ajudam a manter o preparo físico. Você já deve ter lido muitos artigos sobre os benefícios que uma boa espreguiçada pode trazer a nossa saúde, certo? Mas, além dessa prática saudável, você pode executar movimentos físicos na sua própria cama para começar um leve condicionamento para o dia. Você pode estar achando engraçado, mas fazer atividades físicas antes mesmo de sair da cama é muito benéfico ao corpo....

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