Oito cuidados para prevenir manchas nas axilas

Posted by on jul 29, 2015 in Beleza, Dicas | 0 comments

Atrito na região e desodorantes com álcool são causas comuns do escurecimento Elas ficam a maior parte do tempo bem escondidas pela roupa, ninguém vê se a depilação está vencida, se a pele está ressecada ou escurecida. Mas basta um descuido e você acaba mostrando as axilas. “Por ser uma região do corpo que é chamada de área de dobra, a axila retém suor e micro-organismos, o que, além de deixá-la sensível, a torna um ambiente excelente...

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Conheça os 10 “piores” alimentos para a sua saúde

Posted by on jul 28, 2015 in Nutrição, Saúde | 0 comments

Saiba quais são eles, os problemas que causam e como substituí-los por outros mais saudáveis Você consegue resistir a um delicioso sorvete de massa? E quanto a um cachorro quente? Estes alimentos industrializados são tão gostosos para o nosso paladar que realmente é difícil evitá-los. “O foco da indústria alimentícia ao produzi-los era o sabor, deixando de lado o valor nutricional”, explica o nutrólogo Guilerme Giorelli, diretor da...

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Arroto pode ser sintoma de refluxo ou gastrite

Posted by on jul 27, 2015 in Saúde | 0 comments

Saiba quando a eructação deixa de ser normal e busque ajuda médica A eructação, mais comumente chamada de arroto, é o ato de expulsar o ar do estômago ou esôfago através da boca e, habitualmente, é um processo fisiológico. Em toda deglutição, junto à saliva, bebida ou comida, entra uma pequena quantidade de ar no trato digestivo. Ocorre geralmente como uma resposta à distensão gástrica após as refeições. Esta distensão leva a um relaxamento...

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Reconheça e corrija os erros da musculação

Posted by on jul 25, 2015 in Dicas, Saúde | 0 comments

Aprenda a usar os principais aparelhos e garanta resultados na academia Não é só ajuste dos aparelhos que dá trabalho. Na hora da musculação, a postura adequada em repouso e durante o movimento dos exercícios requer atenção redobrada: como são exercícios de força, qualquer deslize pode trazer uma lesão – das mais simples, que somem com compressas de gelo, ás mais complexas, que exigem repouso e fisioterapia ou medicamentos para serem...

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Conheça dez sinais de alerta para a baixa imunidade

Posted by on jul 24, 2015 in Geral | 0 comments

Descubra os sintomas mais comuns que indicam um sistema de defesa deficiente Unhas fracas, queda de cabelo, cansaço, problemas de pele… Se você apresenta um ou mais desses problemas, deve imaginar que está com a imunidade baixa, certo? Na verdade, não é tão simples assim. Sinais como esses podem ser muito vagos, já que podem significar uma infinidade de complicações, doenças e até fatores genéticos, que pouco têm a ver com uma...

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