Proteja os seus cabelos das agressões do verão

Posted by on mar 29, 2014 in Beleza | 0 comments

Proteção solar, hidratação e lavagem correta garantem brilho e maciez Durante o verão, as agressões do Sol forte, do vento, da água do mar ou da piscina acabam prejudicando a saúde dos cabelos. Fios quebradiços, sem brilho e ressecados são algumas das características das madeixas vítimas da estação. A sorte é que pequenos cuidados podem blindar os fios em qualquer situação. Para te ajudar nessa missão, o MinhaVida conversou com a dermatologista...

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Respeite seus limites e aumente o nível de treino sem preocupação

Posted by on mar 28, 2014 in Dicas, Saúde | 0 comments

Aprender a se observar é uma das primeiras lições de quem corre A prática de qualquer esporte é, antes de tudo, um exercício de auto-conhecimento. No começo, quando a quantidade de informações que temos sobre nosso corpo é menor, é necessário usar avaliações médicas, que incluem exames e uma boa conversa com especialistas (um cardiologista, um ortopedista e um professor de educação física). Todos esses cuidados servem ao momento inicial. Mas,...

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Dicas para conseguir uma amamentação mais tranquila

Posted by on mar 27, 2014 in Dicas, Saúde | 0 comments

Posição do bebê e da mãe ajudam na hora do aleitamento Nos últimos dias aconteceu um fato que chamou a atenção para esse tema. Uma mãe que foi proibida de amamentar em um local público. Esse fato só nos mostra que há ainda um longo caminho a percorrer com o objetivo de tornar nossas crianças mais saudáveis através do aleitamento materno. Sou defensora do aleitamento materno não apenas como médica ginecologista e obstetra, mas como mãe do Pedro...

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Ginástica natural mistura jiu-jitsu, ioga e movimento dos bichos

Posted by on mar 27, 2014 in Bem-Estar, Curiosidades, Saúde | 0 comments

Reino animal inspira série de atividades que garante saúde e boa forma A natureza é sábia e, por isso, uma constante fonte de inspiração. Basta observar os animais para ver que eles não sofrem por excesso de trabalho, não desenvolvem distúrbios por fazer mais esforço do que é preciso, ou por cobiçar um corpo mais lindo. Inspirada na dinâmica corporal dos bichos, aliada a movimentos de jiu jitsu e ioga, é que surgiu a ginástica natural, uma nova...

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O que é placa bacteriana?

Posted by on mar 26, 2014 in Saúde | 0 comments

Aprenda a identificá-la e tenha um sorriso saudável O que é placa bacteriana? Trata-se de uma película pegajosa e incolor, constituída de bactérias e açúcares que se forma sobre os dentes. É a principal causa de cáries e gengivite. Se não for removida diariamente, endurece e forma o tártaro. Como saber se tenho placa bacteriana nos dentes? Todos nós temos placa bacteriana porque as bactérias estão sempre presentes em nossa boca. As bactérias...

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