Fortaleça o músculo genital com pompoarismo

Posted by on jun 28, 2013 in Saúde | 0 comments

Prática leva a consciência corporal e facilita o caminho para chegar o orgasmo Você já ouviu falar em pompoarismo? É uma técnica oriental que fortalece os músculos genitais e proporciona mais prazer. Assim como no tantrismo, o pompoarismo vê o ato sexual como um ritual espiritual. Segundo suas crenças, a exploração ao extremo dos sentidos físicos, sendo a relação sexual o principal, é também um caminho para a evolução. Dessa forma, homens e...

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Controle o hormônio do estresse e evite doenças do coração

Posted by on jun 28, 2013 in Bem-Estar, Saúde | 0 comments

Estudo relaciona cortisol a mortes causadas por infarto, pressão alta e derrame Altos níveis de cortisol, hormônio liberado durante situações de estresse, podem causar mortes em pessoas que já tenham doenças cardiovasculares, diz um novo estudo feito pela VU University, na Holanda e publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. No estudo, os pesquisadores observaram o comportamento de 861 pessoas com mais de 65 anos que...

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Autoestima interfere na produtividade no trabalho

Posted by on jun 27, 2013 in Bem-Estar | 0 comments

Excesso de autocrítica e insegurança pode minar sua carreira Trabalhar é uma atividade que diariamente exige energia emocional, física e mental. No entanto, equilibrar e orquestrar tudo isso não é tão fácil. Um chefe rígido demais, um colega que sabota ideias, a falta de reconhecimento, as fofocas, o salário questionável, entre outros poréns, podem minar qualquer ambiente de trabalho. Se isso acontece, a falta de ânimo aparece. E é neste...

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Controle o hormônio do estresse e evite doenças do coração

Posted by on jun 27, 2013 in Saúde | 0 comments

Estudo relaciona cortisol a mortes causadas por infarto, pressão alta e derrame Altos níveis de cortisol, hormônio liberado durante situações de estresse, podem causar mortes em pessoas que já tenham doenças cardiovasculares, diz um novo estudo feito pela VU University, na Holanda e publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. No estudo, os pesquisadores observaram o comportamento de 861 pessoas com mais de 65 anos que...

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Conheça exercícios que ajudam a definir os músculos da perna

Posted by on jun 27, 2013 in Beleza | 0 comments

Ideal é conciliar malhação com treinos aeróbicos para dar adeus às gordurinhas Para conseguir as tão desejadas pernas torneadas não bastam massagens modeladoras, sessões de drenagem linfática ou dietas milagrosas. É preciso puxar ferro. Quem quiser ter músculos bem desenvolvidos precisa investir em exercícios localizados. “Com um mês de prática, duas a três vezes por semana, já dá para ver os primeiros resultados”, afirma o...

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