Sono ruim e insuficiente favorece o aparecimento da diabetes

Posted by on abr 30, 2013 in Bem-Estar, Saúde | 0 comments

Entenda como acontece a relação entre a doença e noites mal dormidas Se você não tem diabetes, é bom dormir bastante para evitá-la. Dentre as muitas doenças que podem ser desenvolvidas ou adquiridas em decorrência da insônia e da apneia do sono, a diabetes é uma das mais caracterizadas. Se você já é portador da doença, recomenda-se que também se preocupe com o que acontece nas suas noites. Dormir pouco é ruim em muitos aspectos, mas pode...

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Cuide bem da sua alimentação

Posted by on abr 30, 2013 in Bem-Estar, Nutrição, Saúde | 0 comments

Dieta equilibrada garante qualidade e mais anos de vida O primeiro passo para uma vida longa e saudável começa na alimentação. Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Cambridge, na Inglaterra, o hábito de comer mais frutas e vegetais e de fazer exercícios físicos pode aumentar a expectativa de vida de uma pessoa em até 12 anos. Especialistas afirmam que os alimentos naturais são muito melhores que os industrializados. “Já está...

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Espante a má digestão selecionando bem sua dieta

Posted by on abr 29, 2013 in Dicas, Saúde | 0 comments

Mudar os hábitos é mais eficiente e saudável do que apelar a remédios É batata! Alguns minutinhos depois das refeições são suficientes para você começar a sentir o mal-estar causado pela má digestão. O incômodo é tanto que você até riscaria o causador da azia do prato, mesmo se ele fizesse parte do seu time de delícias preferidas. Basta, no entanto, descobrir quem é o vilão. Ou seriam os vilões? A verdade é que boa parte da culpa da má digestão...

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Entenda o Colesterol alto

Posted by on abr 29, 2013 in Saúde | 0 comments

Saiba mais sobre a doença Colesterol Ele caiu na boca do povo como uma gordura, mas quimicamente é um álcool. A confusão tem razão de ser: ele só consegue circular pelo corpo grudado em moléculas chamadas lipoproteínas, que podem ser de dois tipos LDL o famoso mau colesterol — ou HDL, também chamado de bom, pois retira o excesso de LDL do sangue. Como o colesterol provoca doenças? Quando há muito colesterol no sangue, ele se acumula nas...

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Saiba o que é e como tratar a endometriose

Posted by on abr 26, 2013 in Bem-Estar, Saúde | 0 comments

Embora existam inúmeros estudos, causas da doença ainda são desconhecidas Cólicas fortes que pioram a cada mês, aumento do fluxo menstrual, dores abdominais mesmo fora da época da menstruação e dor durante a relação sexual são importantes sintomas de uma doença que acomete cerca de 15% das mulheres em idade reprodutiva no mundo: a endometriose. Apesar da abundância de estudos sobre o tema, as causas desta doença ainda são desconhecidas pela...

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