Entenda por que a autoestima interfere tanto na sua vida

Posted by on mar 28, 2013 in Bem-Estar | 0 comments

Saiba os motivos que tornam o amor próprio uma ferramenta de sobrevivência Gostar de si mesmo, acreditar no seu potencial e confiar na sua capacidade e se respeitar são elementos básicos da definição de autoestima. Pela lista é possível ter uma pequena noção da importância dela. No entanto, seu poder é ainda maior. Acredite: a autoestima é um dos principais recursos do ser humano para viver bem. Basicamente, ela determina a maneira como as...

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Menopausa precoce.

Posted by on mar 28, 2013 in Saúde | 0 comments

  Irregularidade menstrual, ondas de calor, alteração no humor e insônia, em mulheres antes dos 40 anos, podem sinalizar que o fim da fase reprodutiva chegou antes do esperado. Toda mulher sabe que o fim da fase reprodutiva vai chegar. Difícil é aceitar quando os ovários param de funcionar antes do esperado. Estima-se que 1% da população feminina adulta entre em menopausa antes dos 40 anos, o que caracteriza a falência ovariana prematura....

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Seu treino é eficaz ou só pesado?

Posted by on mar 28, 2013 in Bem-Estar | 0 comments

Descubra se você está ganhando condicionamento ou detonando a saúde Quem começa a treinar percebe logo a diferença que o treino faz na rotina: mais disposição, corpo em forma e melhora na postura são alguns dos primeiros sinais de que os exercícios seguem no ritmo certo. A tentação, neste momento (em geral, uns três meses após o início do programa), é pegar mais pesado com o objetivo de usufruir ainda mais dos benefícios. “O aumento da...

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Consumo moderado de cerveja pode trazer benefícios à saúde feminina.

Posted by on mar 27, 2013 in Curiosidades, Nutrição, Saúde | 0 comments

Malte e lúpulo são fontes de polifenóis como os flavonóides, poderosos antioxidantes. O padrão de consumo de cervejas no Brasil é culturalmente associado com celebrações, situações de negócios e eventos sociais. Ano a ano, a cerveja tem conquistado espaço no público feminino e em torno de 58% das mulheres já declaram preferência pela bebida, segundo pesquisas. Um dado interessante é que o consumo pela grande maioria (63%) delas tende a ser de...

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Selantes dentários protegem o sorriso na infância

Posted by on mar 27, 2013 in Geral | 0 comments

A resina impede a formação de cáries e preserva o esmalte Você está procurando uma arma adicional para combater a cárie dentária em seu filho? Pense em selantes dentários. Escovar e passar o fio dental cuidadosamente ajuda a remover partículas de alimentos e placa dentária bacteriana ou biofilme dentário das superfícies lisas dos dentes, mas as escovas não conseguem penetrar nas depressões e sulcos para retirar alimentos e placa. Os selantes...

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