Médicos recomendam avaliação regular de depressão em adultos

Posted by on dez 21, 2012 in Saúde | 0 comments

Avaliar sintomas de depressão em todos os adultos durante os exames médicos anuais poderia ser o primeiro passo para tratar milhões de norte-americanos que sofrem com o problema, segundo uma equipe de clínicos gerais. A equipe da Agência para Pesquisa e Qualidade do Atendimento de Saúde enfatizou que os médicos também deveriam ser capazes de tratar os doentes com antidepressivos ou aplicar outras abordagens recomendadas como a terapia...

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Suplemento de cálcio eleva nível de colesterol “bom” em idosas

Posted by on dez 20, 2012 in Medicamentos, Nutrição, Saúde | 0 comments

Suplementos de cálcio podem aumentar os níveis de HDL, o colesterol “bom”, em mulheres na pós-menopausa, segundo pesquisadores da Nova Zelândia. A equipe de Ian R. Reid, da Universidade de Auckland, separou aleatoriamente 223 mulheres em dois grupos. Durante um ano, parte delas ingeriu 1 grama de cálcio diariamente – na forma de citrato de cálcio -, e o restante tomou placebo. A média de idade das participantes era de 72 anos...

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Duas xícaras de leite por dia são suficientes para saúde da criança

Posted by on dez 20, 2012 in Nutrição | 0 comments

“Quanto leite de vaca devo oferecer ao meu filho?”. Se já se fez essa pergunta, eis a resposta: duas xícaras por dia. De acordo com uma pesquisa financiada pelo Instituto Canadense de Pesquisa em Saúde e o Hospital St. Michael, ambos no Canadá, essa é a quantidade ideal para manter níveis saudáveis de vitamina D e ferro, dois dos mais importantes nutrientes da iguaria. Os dados foram divulgados pela publicação online Pediatrics. Os cientistas...

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Acupuntura pode ser usada com finalidade estética

Posted by on dez 19, 2012 in Beleza, Bem-Estar | 0 comments

Para quem vive estressado e busca de fato uma mudança de vida voltada para o bem-estar, acaba uma hora ou outra sendo apresentado a técnicas alternativas como a acupuntura, uma boa solução para o equilíbrio mental, físico e emocional. A Organização Mundial de Saúde (OMS) já considera o estresse como uma espécie de epidemia global. A terapeuta holística Andreia Rosa, de Rio Preto, tem aplicado a acupuntura com sucesso no combate ao estresse. A...

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Veja 10 alimentos que aceleram o metabolismo

Posted by on dez 18, 2012 in Bem-Estar | 0 comments

Quase todo mundo sonha com uns quilinhos a menos e para isso não basta apenas uma dieta balanceada e exercícios regulares. De acordo com Lisa Lynn, especialista em perda de peso metabólico, “ter um metabolismo rápido é tudo”. Por isso, em publicação do site Cosmopolitan, ela selecionou 10 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias.  Confira a seguir Café: o café é um grande estimulante que acelera o metabolismo. “A cafeína...

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